Vitalité.ch propose un séminaire de 3 jours, chacun à une semaine d’intervalle afin d’intégrer la matière et expérimenter les objectifs.
Lors de ce séminaire, le participant augmentera son adaptation aux changements par la gestion émotionnelle et la connaissance de soi. Grâce à des outils simples et ludiques, notamment des supports sensoriels facilement transférables dans le quotidien.
Sa communication et ses relations interpersonnelles se trouveront optimisées ce qui le conduira de manière naturelle à poser des objectifs concrets et mesurables.
Programme
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Jour 1 :
Individu
Evaluation des compétences de distanciation, d’analyse et de concrétisation de mes objectifs, dans les contextes professionnel et personnel.
Le but visé est de clarifier le positionnement global, les repères et les ressources disponibles.
Thèmes abordés :
- Positionnement professionnel
- Positionnement personnel
- Réactions émotionnelles
- Domaines d’actions (temps, besoins, valeur, croyances, objectifs de vie)
- Compétences ressources innées
Individuellement et en groupe :
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Définition d’un objectif concret et mesurable
Jour 2 :
Prise de conscience de mes relations interpersonnelles & Objectif concret
De manière individuelle :
- Autoévaluation du 1er jour
- Identification de ses propres schémas de fonctionnement émotionnel
- Observation et définition des notions de choi
Individuellement et en groupe :
- Différenciation et pratique d’outils sensoriels
- Mise en action et analyse d’habiletés de communications
- Définition d’un objectif concret et mesurable
Jour 3 :
Prise de conscience de mon environnement professionnel & Objectif concret
De manière individuelle :
- Autoévaluation du 2ème jour
- Définition des contextes d’organisation et de communication dans l’entreprise
- Définition et hiérarchisation de la culture, des conditions/climat de travail et des objectifs de l’entreprise.
Individuellement et en groupe :
- Enumération des nouvelles perspectives d’organisation et de communication d’entreprise
- Définition d’un objectif concret et mesurable
- Synthèse des 3 jours sous forme d’un plan d’action réaliste et transférable dans son cadre professionnel
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